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随即，远?匆槐囊惶?谋剂斯?矗?种心米乓槐?そ！
“张焕大佬，你今天也跟我们一起训练吗？那敢情好啊，我早就幻想着有朝一日可以和张焕大佬一起训练了！”
张焕脸上满是黑线，林杰倒是没有看出来什么，拍了拍张焕的后背，说道：“走了。”
说着，林杰率先朝着洞口走去。
“张焕大佬，我们走吧！”远?匆涣称诖?目醋耪呕馈
张焕愣了楞，笑道：“走...走...”
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穿过洞口，走过金属柱子，林杰带着张焕和远?醋叩搅舜粤种?小
清晨的丛林，空气中满是清新的香气，许多的灌木丛上还弥留着滴滴露珠。
一路穿过丛林，林杰带着张焕他们来到了海边，也就是石头林的右方。
张焕已经好久没有来过这个地方了，看着远处的海景，海天之间一片霞红。
这就是晨曦的魅力。
张焕不禁觉得心胸都开阔了许多，身上似乎也有着挥之不尽，用之不竭的力气。
林杰走到了海边，率先开始热起身来，远?匆彩炝返恼驹诹肆纸艿暮蠓剑??骷负鹾土纸苷?牖?弧
张焕没有多说什么，站在最后方，有样学样的跟着林杰的动作热起身来。
大概做了十分钟的热身准备工作，林杰转过身来看了张焕一眼，说道：“张焕，你要不要和远?词允允郑恳菜闶侨壬砣?耍?梢曰疃?幌陆罟恰！
张焕昨晚已经和远?创蚬?患芰耍?耆?皇窃?吹亩允郑??哉呕老胱鸥糜檬裁唇杩诙惚芄?ァ
就听见远?纯?谒档溃骸傲纸艽罄校?阏獠皇俏?盐衣铮空呕来罄兄?熬秃臀掖蚬?耍?以谒?种懈?咀卟簧霞父龌睾习。∥已б栈共坏郊遥?挂?嗉恿废安判小！
言情
张焕倒是没有想到远?淳尤换嵴饷此担??浅Ｇ宄?约旱氖盗Γ?銮彝ü?蛲淼慕皇种?螅??淳退闶歉錾倒弦裁靼琢耍?约壕?圆皇撬?亩允帧
但是远?淳尤辉诹纸苊媲罢饷此担?耆?褪枪思暗搅苏呕赖拿孀印
这个家伙，什么时候变的这么会看人脸色了。
张焕倒是心中对远?床??吮鹧?目捶ā
林杰也没有多说什么，摇着头说道：“你都跟着我练了这么久了，居然连张焕都打不过，也太差劲了吧。”
“嘿嘿，我比较笨嘛，所以要笨鸟先飞，多练练，争取不给你们拖后腿，反正我也只是打打下手，正面迎敌当然还是要靠几位大佬了。”
张焕知道远?词裁词盗Γ??愿辖舭诹税谑郑?叽僮帕纸艿溃骸鞍⒔埽?灰?嗨捣匣袄玻?辖艨?及伞！
“嗯。”
接下去的时间，林杰先是带着张焕打了一套剑法，这套剑法耍的不快，但是每一次挥击都用上了十足的力量，所以张焕在跟着林杰打完这套剑法之后，浑身已经出了大把大把的汗水。
一套剑法完毕之后，林杰又开始打起了第二套剑法。
张焕和远?锤?帕纸艽蛄似鹄础
第二套之后是第三套，足足打了十套剑法。
林杰终于收起了长剑，长舒一口气。
张焕累的上气不接下去，长剑哐当一声掉在了地上，汗水如雨般滴落在了沙滩上。
而旁边的远?吹故敲皇裁词虑樗频模?淙灰擦髁撕芏嗪梗??翘辶?故欠浅２淮淼模?皇俏⑽⒌拇?牌?
林杰更加不用多说了，打完剑法之后，非但没有多吃力，反倒精神焕发，神采奕奕。
“张焕，你这个体力也太差了吧。这才刚刚开始，你怎么就已经跟跑了十公里越野似的，你还能不能行了？”
“林杰大佬，你可千万不要那么说。张焕大佬昨晚应该一直在照顾那颗受精的无齿翼龙蛋，想必是没有休息好的缘故。”
“你可真是太单纯了。”林杰看了一眼远?矗?α诵σ∽磐匪档馈
张焕喘着气，说道：“没...没事，我们...我们接下去...要做什么...”
“还是休息会儿吧。”林杰开口说道，随即收起了长剑，做了一个双手叠交，下压在腹部的动作，“我教你一下呼吸吐纳的方法。”
说着，林杰盘腿坐到了地上。
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张焕跟着有样学样，也坐了下来。
接下去，林杰就将呼吸吐纳的方法和张焕说了一通。
总体来说，就是进气多，出气少；进气快，出气慢。
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